2018年8月18日土曜日

ダイエットのための自転車


 はいどうも。お久しぶりです。

 日常のちょっとしたことは Twitter で、そこそこの文章は Facebook で完結してしまいます。そんなこんなで長々とブログを放置してしまいました。自転車に乗る時間もかなり少なくなっていましたしね…。

 ところが先日、重い腰を上げて、1 年ぶりくらいに自転車に乗ったのです。やー、大変なことになっていました。MTB やファットバイクは問題ないのですが、ドロップハンドル仕様の自転車がヤバイのです。


 太ももが、

  腹に、

   当たるのです。 


 そういえば、絶対ショックを受けるからと体重計にも乗ってなかったなあ…と乗ってみたところ、人生で一番太っていたとき(奥様と付き合い始めて外食デートを繰り返した頃)の体重一歩手前になっておりました。

 これはいけません。
 若い頃のその体重ならなんとかなるものの、中年のおっさんでは普通に命を危険に晒しかねません。中性脂肪、トクホ、心筋梗塞、肥満、オッサン、人間ドック、ぽっちゃん…などと物騒なんだかよくわからない言葉が私の脳裏にババーンという効果音とともに現れては消え、消えては現れます。これはいけません。

 痩せねば、痩せねばなりません。

 …とはいえ、娯楽といえば、夜にお酒を飲むことくらいになってしまった今の私にとって、ダイエットはなかなか難しいのでした。

 長年のダイエット経験から言わせてもらうと、一番痩せる運動は間違いなくランニングです。が、筋肉もできてない&デブの状態でいきなり走り始めると、膝を壊します(経験済み)。まずは体力と筋力をつけないと、走るのもままなりません。

 二番目は、水泳。
 ただまあこれはその、論外です。ヤダ…私こんな裸体を公共の場で晒すことなんてできない…というのがその理由。まあ、この歳で羞恥心もクソもないので別にいいのですけどね。火曜と木曜なら2100時までやってるプールがあるのでそこに行くのも悪くはな…おいおいちょっとまってよ、なにこれ面白そうじゃないの!と私が見つけてしまったのは、

beat saver という VR ゲームです。


 やっべ絶対これ面白い!!そして痩せる!!と鼻息荒くこれを始めるのにいくら掛かるのかを調べた結果、まあ、うん、ざっくり 15 万円程度。これはちょっと行けません。っていうか、夫婦それぞれが、10 万円以上の自転車を 4 台ずつくらい持ってる状況下でそれを使わない手はないでしょうという話になり、これはお流れ。水泳はまあ、考えておきましょう。

 三番目は、そう、自転車、自転車ですよ。
 体重が直接関節にかからないのでデブにも安心。ローラー台を使えば室内でもおk。もちろん外に出れば飽きずに楽しくトレーニングができる上に、すべての機材がうちには揃ってる…とこの上なく理想的なわけです。

 とはいえ、朝は乗る暇ないし帰りは遅い。虫も多いしそもそも夜は危ないじゃん…と言い訳する私に、うちの奥様は


 「時は来た。中途半端なライトはすべて処分だ。Volt 800 を買うのだ。」


 とのたまうのです。仕方がないので、ポチッとしました。不思議なもので、機材を買うとやらなきゃいけないなあという気持ちになるのです。

 というわけで、自転車にまた乗り始めようと存じます。ほそぼそと更新していくので、皆様よろしうお願いいたします。



2018年1月9日火曜日

ご機嫌な新年


 昨年の新年一発目ライドは、権現森は松尾神社へ MTB でお参りに行く、でした。今年もその予定だったのですが…予定がつまりに詰まっていて時間的にも気温的にも難しそうだ、という事で予定変更となりました。

 私のうちの近くには、古くて小さい、由緒正しい神社がありまして。そこにお参りに行こうという事になったのです。

 家を出て 5 分もすればいわゆる農道というか、あぜ道にアクセスできる我が家。せっかくだし砂利道だのダートだのを通ってから行こうぜと目的と手段が本末転倒になっているようないないような理由をつけて初乗りへ。二人とも、ファットバイクです。

 お参りを終えて某ミニストップへ。ここにはミノウラのサイクルスタンドが置いてあり、我々や、泉ヶ岳に向かう人たちには大変に役立ち、助けられています。


 撮影してたら店員さんがやってきて曰く

「設置したの私なんです!でもファットバイクを駐輪されたのは初めてかもしれません」

 と、新年一発目から素敵な出会いを得ることができました。本当、いつも助かってます。ありがたやありがたや。ご本人もロードに乗るという事ですので、もしかしたらいつかどこかで会っていたかもしれませんね。ぜひ MTB 二も足を踏み入れていただきたい所存であります。

 新年二日目はお参りだのなんだのと忙しく凄し、三日目には生憎…ではない、待望の雪!お天道様からの誕生日プレゼントといったところ。二人していそいそとファットバイクを準備し、新雪を汚しに行きます。


 Charge Cooker の雪上走行性能はそりゃもう素晴らしく。氷上でも問題ありません。むしろ足をつくと滑るという為体。自転車に乗ってる方がよっぽど安定するなんてことがあるとは…買ってよかったと改めて思いました。Dimension さん、ありがとうございます。


 正月三日の農道になんか誰もいません。はしゃいだ犬が遊んだ後とよくわからない生き物の足跡以外はこれこのとおり新雪です。振ってからしばらく時間が経ったので軽くザクザクしていますが、これがまた、楽しい。そして、なまりまくった体から見る間に体力が奪われますが、それもこれも久々の感覚。自転車って楽しい。


 今年も参加する「ひがしね雪まつりシクロクロス」ではこれで参戦する予定です。奥様も気合十分で、東根の方角を指さして待ってろよとばかりに怪気炎をあげております。

 ちなみに、奥様のファットバイクは Charge Cooker の子供用(24インチ)です。彼女の体のサイズ的にはジャストフィット。大きすぎず取り回しもしやすく、私でも乗れる名機です。ブレーキだけは貧弱だったので、油圧ディスクに変更してありますが…もうちょっと調整が必要そう。東根までに間に合えばやっておきたいところです。

 翌日もなまった体を引きずりながら林道へ。


 いろいろと紆余曲折はあったものの、こうして夫婦二人で、新年から雪遊びをすることができているというのは、望外の喜びです。今年一年、また、二人でいろいろなところへ行ってみたいと思っています。生暖かく見守ってやってください。

 あ、そうそう。
 私の通勤車両も整備が終わって復活しています。またぼちぼち、自転車通勤も始めたいと思っていますよ。大雪の日はファットバイク通勤をキメてやる予定です。あー楽しみ。速く雪降らないかなあ。


2018年1月1日月曜日

謹賀新年


 あけましておめでとうございます。
 なんと半年ぶりの更新になってしまいました。

天候のせいもあって自転車に乗ってなかった、

 あるいは、

 乗っていても更新していなかった

 というのが実情です。いろいろあったんですよ…おかげで忙しく過ごさせていただきました。

 今年は年明け早々、大きな岐路に立つことになります。自転車に乗ったりイベントに参加したりすることが難しくなる要素を多分に含んではいますが、体と心の健康のため、また、出てきた腹を引っ込めるためにも、いろいろ悪あがきをしようと存じます。

 本年もよろしくお願いいたします。


2017年6月19日月曜日

秋保ワイナリーサイクルミーティングに行ってきました


 はいどうも漬物さんですこんばんわー。
 仙台の奥座敷、秋保(あきう)温泉で MTB のイベントがあるぜ!と突然告知されたのが一カ月前くらいの話だったでしょうか。私にとっては寝耳に水で、いったいこれぁどういう事なんだ??と静観しておりましたが、待望の、地元仙台での MTB 系イベントとなりゃあ行かないわけにはいきません。

 2日間にわたるこのイベント。1日目は MTB &シクロクロス、2日目はグラベルロードといったテーマで秋保を楽しもうという趣旨。我々は迷わず1日目、Dimension さん主催の マウンテンバイクスクール&ツアーに参加です。どんなコースを通るのやらと興味津々。秋保はいろいろ回ってはいたものの、コレという林道にはまだ会えずにいます。さぁてどんなところに行くことになるのかしら…




2017年6月11日日曜日

久々の夫婦ライド


 はいどうも漬物さんです。
 数年前まで私は仙台市の東のほう、海から直線で 5km くらいのところに住んでおりましてね。日曜日に早起きするってぇといそいそと自転車で閖上の朝市に行ったもんです。

 震災後にもやっぱりお世話にはなってましてね。エアリ(現在のイオンモール名取)で朝市が復活した時にも、リュックがパンパンになるくらい買い物したり、閖上に戻って開催となった時もちょいちょいとお買い物に行ってたのでした。

 ところが、引越やらなんやらあってここ何年間は朝市はおろか閖上に近づくこともありませんでした。そんなおり、「閖上で遊ぼうぜ」というお誘いがあり、じゃあ久々に自転車で行こう、行こう、とそういことになったのでした。





2017年6月8日木曜日

自転車をいじりたい(5)番外編


 自転車は ふとした拍子に 増えるもの

 という一茶の俳句がありますが(ありません)、我が家にも自転車が増えました。前述の 2009' GT Marathon Elite もそうなんですが、縁あってロードバイクも一台増えることになりまして。


 2012' Specialized は Dolce Comp。女性用でどちらかというとロングライドにパラメーターを振ったシリーズですね。Specialized のロードといえば Zerts だったり D'Aluisio Smartweld だったりといった技術が有名です。コンポはすべて105(5700系)となっており…あれ、ボクはフレームのみ譲ってもらえると聞いていたのだけど。

 で、まあ、この子はサイズ的にも性的にも奥様のものであり、今後はこちらをメインマシンにしたいとの御意向。現在使用中の 2012' Giant Avail2 にインストールされている  5800 系の 105 を移植せよとのお達しが出ました。漬物サイクルの出番です。


2017年6月5日月曜日

自転車をいじりたい(4)最終回


 はいどうも、漬物さんですこんばんわー。
 今回はお詫び記事であります。

 「自転車をいじりたい」とのことで、シリーズ化してきたこの企画ですが、もろもろ考えてやめることにしました。(ネタとして捉えたとしても)どう考えても費用対効果が薄すぎました。

 そもそも今回の病状?の発症は、ドロハンフルサス MTB サイコーだったなあ…という思い出がスタートだったわけです。でも作るのはミニベロで、サスペンションはフロントだけというベクトルが一致しないものでもありました。うまく出来上がったとしても、満足感は低かったろうなあというのは想像に難くありません。

 自転車いじりたい病に関しては、先々の日曜に6時間ほどぶっ続けでホイールのメンテナンスや玉当たり調整をすることや、先週日曜の5時間ほどの作業で解消されたような気がします。寛解であります。

 というわけで、今回の企画はここまでとさせていただきます。楽しみにされていた方におかれましては大変申し訳ありませんでした。

 細かい理由なんかは裏置きしておきます。とても大きな理由もあるんですけどね


2017年5月26日金曜日

自転車をいじりたい(3)


 酔っぱらって文章を書くのはいいことありませんなあ…こんばんわ、漬物です。
前回記事のひどい誤変換や誤字については修正いたしました。誤変換っていうかそもそも変換できてないっていう部分もありましたね。ヤダヤダ酔っ払いはハハハ。

 さて、必要なパーツの発注が終わり、保留していたパーツについてもケリが付きそうです。前回も書きましたが、届いたパーツのうち BB だけ組み込みんで発生していた異音が解消されることを確認しています。ついでにちょっと各部を見ておきましょう。



2017年5月21日日曜日

自転車をいじりたい(2)


 はいどうもはいどうも。漬物です。
 前回書いたとおり、ミニベロをシクロクロス化?グラベルロード化?します。

 …と書いてふと気づいたんですが、シクロクロスとグラベルロードの違いって何でしょうね。シクロクロスは競技なので、その規定にあったものがシクロクロス車の定義なのでしょうが、ぶっちゃけて言うと、悪路も走れて担ぐことも容易なドロップハンドルな自転車ってことになります。
 一方、グラベルロードってのは何でしょうね。これも同じくぶっちゃけると悪路を走ることのできるロードバイクってことになるんですが…gravel は砂利って意味なので悪路の程度はさほどでもない感じを想定してるのかな。

 道の状態とハンドル形状であえて分類するとすれば

 道がない=ファットバイク(ストレートハンドル)
 ガチ悪路=マウンテンバイク(ストレートハンドル)
 そこそこ悪路=シクロクロス(ドロップハンドル/ストレートハンドル)
 砂利道程度=グラベルロード(ドロップハンドル)
 舗装路=ロードバイク(ドロップハンドル)

 てな感じになるのでしょうか。となると、私が今回目指すのはグラベルミニベロロードという事になりますね。略して GMR…ゴモリさんと命名しま…ってあれ、なんだっけ、ゴモリとかゴモリーってなんか悪魔の名前だったような気がするけどまあいいや。

 というわけで、今回の改造ポイントを検討しましょう。


2017年5月18日木曜日

自転車をいじりたい(1)


 はいどうも、漬物です。徐々に緑が深くなり季節は徐々に初夏に移り行きそうなこの時期、私はとある病を発症するのです。そう、それは「自転車をいじりたい」病。ここ数年の実績を見ると…

2014年:通勤車両に WH-RX05 をインストール
2015年:ミニベロに恋をした ( レストア記1 )
2016年:遊べる?自転車を作ろう(1)

 とまあ、こんな感じにあれやこれやとやっておるわけです。で、今年も若干の花粉症とともにこれを発症してしまったもんだから困りました。今回は、「某社からお借りしていたドロップハンドルの MTB、凄く良かったなあ…」と思い出にひたっていただけだったはずなんです。だのに、気づいたらボクは Niner のフレームに入札してしまっていたんです。我に返ったときはもう遅い。あなたが最高額入札者ですという文言に腰を抜かさんばかりに驚いていたものの、他の方が高額入札してくれて一安心。いやあ怖いわあ…と思っていたら今度は某海外通販でいつも安売りされている Corratec のフレームをポチろうとして我に返ったり。その後も折に触れてはヤフオクや中古ショップのフレームをなめるように検索してはイカンイカンと頭を振るという繰り返し。完璧に病気です。

 MTBをドロハンにして何が楽しいのか…と言われると困るのですが、そんなに激しくない山道も行けて、アスファルト上でも速度がそこそこに維持ができる便利さって楽しいじゃないですか。それはいわゆる器用貧乏ではなく、どのシチュエーションでも平均的に優秀であり、家に帰ってこれるという事です。田舎の通勤やツーリングにこれ程適したマシンはないように思えます。…ということは私がほしいのはグラベルロードやシクロクロスってことになるんでしょう。ですが、そんな予算はありませんし、何より、自分でいじくらなければこの病気は治らないんですよ。そうそう、そうです、病気平癒のための自転車いじりです。

 29er のフォークとコンポ一式はあるんだ。フレームさえ用意できれば…と思ってたんですがなかなかいい出物がなく。さぁて困ったなあ…とどうしようかなあと思いながら家に帰ってきて、目があったのは例のあの子です。事情を話したら素直に協力いただけることになりました。ご紹介しましょう。雨ざらしで 5 千円で売られていた不遇の子、久々に登場のノラさんであります。


 この子をドロハンMTB化…もとい、ミニベロシクロクロスにしてやろうと思います(続く)。